Tipps und Übungen für Entspannung und Stressabbau
Entspannungstechniken können Verspannungen lösen, Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen. Entspannungsverfahren im Überblick
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Diabetes und Psyche
Eine chronische Erkrankung wie Diabetes betrifft nicht nur den Körper, sondern wirkt sich oft auch auf das seelische Wohlbefinden aus
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Psychische Erkrankungen
Leicht verständliche Informationen zu psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder Depression
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Stress verhindern, Burnout vermeiden
Viele Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, wie Stress entsteht, wie man Stress auch positiv nutzen kann und wie Sie einem Burnout vorbeugen
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Angst und Angststörungen
Ängste gehören zum Leben. Doch sie können außer Kontrolle geraten und krankhaft werden. Hier finden Sie Informationen über Ursachen und Therapien von Angsterkrankungen
