Psyche

Die menschliche Psyche ist ein vielschichtiges System, das das Denken, Wahrnehmen und Fühlen eines jeden Menschen beeinflusst. Hier finden Sie leicht verständliche Informationen zur Psyche

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Frau ruht sich aus

Tipps für Entspannung und Wellness

Entspannungstechniken wie autogenes Training, Atemtherapie oder Yoga können Verspannungen lösen, Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen. Hilfreiche Verfahren und Übungen

Nachdenkliche junge Frau

Diabetes und Psyche

Eine chronische Erkrankung wie Diabetes betrifft nicht nur den Körper, sondern wirkt sich oft auch auf das seelische Wohlbefinden aus

Tipps zur Entspannung

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Psychische Erkrankungen

Leicht verständliche Informationen zu psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder Depression

Stress und Burn-out vermeiden

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Zu viele Überstunden fördern Depressionen

Stress verhindern, Burnout vermeiden

Viele Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, wie Stress entsteht, wie man Stress auch positiv nutzen kann und wie Sie einem Burnout vorbeugen

Tipps gegen Angst

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Symbolbild Angst

Angst und Angststörungen

Ängste gehören zum Leben. Doch sie können außer Kontrolle geraten und krankhaft werden. Hier finden Sie Informationen über Ursachen und Therapien von Angsterkrankungen

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