Psychische Gesundheit

#LasstunsüberPsychereden

Depression, Essstörung, Angststörung, Schizophrenie oder Trauma: Viele Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen. Hier unsere leicht verständlichen Ratgeber rund um diese und weitere Themen.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Was ist das?

zum Artikel

Antriebslos, mutlos, freudlos: Halten solche Gefühle länger an, könnte eine Depression die Ursache sein.

Was ist eine Depression?

zum Artikel

Schizophrenie: Anzeichen und Behandlung

zum Artikel

Magersucht: Anzeichen, Ursachen, Behandlung

zum Artikel

Essstörung Bulimie ? vor allem Mädchen sind gefährdet

Bulimie (Bulimia nervosa)

zum Artikel

Phobie, generalisierte Angststörung, Panikattacken: Leben mit der Angst

zum Artikel

Eine Frau legt den Kopf an die Schulter eines Mannes, der einen Arm um sie legt und sie mit beiden Händen festhält.

Suizidprävention: „Depressionen sind generell gut behandelbar“

zum Artikel

Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen

zum Artikel

Aktuelle Beiträge

Eine Illustration zeigt viele bunte, panisch wirkende Menschen, die sich in einem überfüllten Boot drängen, während einige ins Wasser gefallen sind und nach Hilfe rufen.

Warum Geflüchtete oft keine nötige Traumatherapie bekommen

zum Artikel

Eine Frau joggt auf einer Allee, auf der buntes Herbstlaub liegt.

Wie Sport und Bewegung bei Depressionen helfen können

zum Artikel

Eine surreale Collage zeigt eine Frau, die mit besorgtem Gesichtsausdruck zur Seite blickt, während im Hintergrund ein Mann neben einer Schubkarre arbeitet; ein Gehirn und kreisförmige, scheibenartige Strukturen sind im Hintergrund abgebildet.

Freud und die Psychoanalyse: Brauchen wir das heute noch?

zum Artikel

Hände halten ein Smartphone und schalten es aus.

Weniger Smartphone, mehr Zufriedenheit bei der Arbeit

Sein Handy pro Tag eine Stunde weniger zu nutzen, hat viele Vorteile, zeigt eine neue Studie.

zum Artikel

Eine Sammlung alter, farbiger Fotografien aus den 1960er oder 1970er Jahren, die auf einem Holztisch verstreut liegen und Menschen bei alltäglichen Aktivitäten wie Familienfeiern, Spaziergängen und Autofahrten zeigen.

Nostalgie: Wie Erinnerungen uns in der Gegenwart helfen

Nostalgie hat oft ein schlechtes Image. Dabei kann sie motivieren, nötige Veränderungen anzugehen.

zum Artikel

Ein Mann und eine getigerte Katze stupsen sich mit ihren Nasen an.

Wie man mit der Trauer um das geliebte Haustier umgehen kann

Wenn ein geliebtes Tier stirbt, ist der Schmerz groß. Worauf man selbst und Angehörige achten können.

zum Artikel

Ein Jugendlicher mit Kopfhörer auf den Ohren liegt bäuchlings vor einem Notebook.

Was hat der Lockdown mit den Gehirnen Jugendlicher gemacht?

In der Corona-Pandemie sollen Gehirne von Jugendlichen schneller gereift sein, legt eine Studie nahe.

zum Artikel

Eine Frau und ein Mann schauen zusammengekuschelt auf einen Fernseher.

Blick ins Gehirn: Was Lieblingsfilme über Emotionen verraten

Eine neue Studie zeigt: Welches Filmgenre man mag, könnte verraten, welcher emotionale Typ man ist.

zum Artikel

Ein Mann mit grauen Haaren und Brille blickt auf ein Notebook.

Arbeiten oder Rente – wann bin ich zu alt für meinen Job?

Frühzeitig in Rente? So merkt man, dass man zu alt ist für den Job – und welche Wege es gibt.

zum Artikel

Tipps und Übungen für Entspannung und Stressabbau

Entspannungstechniken können Verspannungen lösen, Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen. Entspannungsverfahren im Überblick zum Artikel

Tipps zur Entspannung

Psychische Erkrankungen

Leicht verständliche Informationen zu psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder Depression zum Artikel

Stress und Burn-out vermeiden

Zu viele Überstunden fördern Depressionen

Stress verhindern, Burnout vermeiden

Viele Menschen leiden unter Stress. Lesen Sie hier, wie Stress entsteht, wie man Stress auch positiv nutzen kann und wie Sie einem Burnout vorbeugen zum Artikel

Tipps gegen Angst

Weitere Artikel

Eine Frau in einem blauen Pullover streichelt ein Schaf.

Tiertherapie: Können Schafe bei Depressionen helfen?

zum Artikel

Digitale Medien: Wenn der Bildschirm auf die Psyche schlägt

zum Artikel

Eine junge Frau sitzt mit heruntergezogenen Mundwinkeln am Tisch und schaut auf ihr Smartphone, während sie ihren Kopf auf eine Hand stützt.

„Hoffnungslos, frustriert, traurig“: Dating bis zum Burnout

zum Artikel

Beliebteste Emojis – welche besonders emotional wirken

Arbeitsstress erhöht Krankheitsrisiko für Frauen deutlich

Kommentar Beach-Body-Shaming: Mein Körper, deine Meinung

Was wir von Olympia-Coaches lernen können

Wenn Körper und Geschlechtsidentität nicht zusammenpassen

Nur Suchtgefahr? Wann das Smartphone die Stimmung heben kann

Wie Achtsamkeitstraining wirkt und für wen es sich eignet

Vali…-was? So funktioniert emotionale Validierung

Sonntagsblues: Was hilft, wenn wir ins Stimmungstief stürzen

Impostor-Syndrom: Über die ständige Angst, aufzufliegen

Was die Wissenschaft über den Einfluss der Sternzeichen weiß

Zwanzig Tipps gegen die Einsamkeit im Alter

Was ist eine Tagesklinik – und für wen ist sie sinnvoll?

Cannabis: Riskant für die Psyche von Jugendlichen

Erste Hilfe für die Psyche: Was ist ein Mental-Health-Kurs?