Schlafendes Kind

Warum müssen Menschen schlafen?

Rund ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. In dieser Zeit ist er schutz- und wehrlos. Doch die Nachtruhe ist unentbehrlich für Körperfunktionen wie Immunabwehr, Heilung und Gedächtnisbildung

Medikamente

Wie lang sind angebrochene Arzneien ok?

Haltbarkeit von Medikamenten: Zum Beispiel Erkältungsmittel fürs nächste Jahr aufzuheben ist eine schlechte Idee. Nach Anbruch sind sie oft nur begrenzt verwendbar

Frau liegt im Bett

Scheidenausfluss: Wann zum Arzt?

Schützendes Sekret oder Symptom einer Krankheit: Der Scheidenausfluss verändert sich manchmal. Was ist normal, und wann sollten Frauen besser zum Arzt gehen?

Tauchkurs

Tauchen: Das sollten Sie beachten

Einfach Anzug an, Maske auf, abtauchen und Fische und Unterwasserwelt erkunden? Lieber nicht. Weshalb ein Arztbesuch vor dem ersten Tauchgang so wichtig ist

Thema der Woche: Medikamente richtig einnehmen

Frau nimmt Tabletten mit einem Glas Wasser ein

So fällt Tabletten-Schlucken leichter

Tricks, wie sich Probleme beim Einnehmen verhindern lassen

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Hilfreich: Medikamentennamen merken

Was Sie über Tabletten wissen sollten

Ein Überblick über Tablettenformen und auf was bei der Einnahme zu achten ist

Antibiotika richtig einnehmen

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Antibiotika bekämpfen krankmachende Bakterien. Die wichtigsten Tipps

Verfallsdatum

Medikament abgelaufen: Und dann?

Arzneimittel sollte man nur bis zum angegebenen Zeitraum verwenden

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Leicht verständliche Infos zu Krankheiten von A bis Z

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Medikamente im Überblick

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Wie wirken Schmerzmittel?

Ibuprofen, Diclofenac, Acetylsalicylsäure: Das sollten Sie über die Schmerzhemmer wissen

Seitstütz

Gymnastik für Bauch, Beine und Po

Fitness-Expertin Carolin Heilmann zeigt in diesem Video einfache und effektive Übungen

Rückengymnastik für daheim

Rückengymnastik für zu Hause

Rückenschmerzen sind weit verbreitet – gezieltes Training bessert oft die Beschwerden

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So hilft Beckenbodentraining

Mit gezielter Gymnastik stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Übungen, um Inkontinenz zu therapieren

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