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Symptome der Wechseljahre

Schuld sind die Wechseljahre – oder?

Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Unruhe: Die Wechseljahre werden für viele Beschwerden verantwortlich gemacht. Doch manche Symptome können auch auf eine Erkrankung hinweisen
Leere Blisterpackungen von Tabletten

Süchtig nach Medikamenten

Zuerst beruhigen sie oder nehmen Schmerzen. Dann machen sie abhängig. Arzneimittelsucht verläuft still, wird oft erst spät erkannt. Drei Betroffene erzählen
Junge Frau begutachtet ihre Haut

Werden Pickel durch Stress verursacht?

Druck im Job, Streit in der Familie – und schon sprießen die Pickel. Reagiert die Haut bei Belastungen tatsächlich mit Unreinheiten? Und was können Betroffene gegen die stressbedingte Akne unternehmen?
Trailrunning

Trailrunning: Tipps vom Experten

Trailrunner joggen abseits von asphaltierten Straßen, zum Beispiel auf Schotter-, Wald- und Wiesenwegen. Ein Sportmediziner erklärt, worauf Anfänger achten sollten

Thema der Woche: Mehr Bewegung!

Joggerin
Weshalb Bewegung so gesund ist
Wer sich bewegt, fördert seine Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was Sport in unserem Körper bewirkt
Alle Themen der Woche
Senior beim Joggen im Frühling

Sportpause: Wie werde ich wieder fit?

Sie haben eine Weile keinen Sport getrieben? Fünf Tipps, mit denen Sie Frust und Überforderung vorbeugen
Männer spielen Basketball

Training hilft Körper und Geist

Sport nützt dem Gehirn. Er lässt Nervenzellen sprießen, steigert die Denkleistung und kann Stress abbauen
Sportlerin misst Puls

Welche Rolle der Puls spielt

Um den Organismus vor Überlastung zu schützen, sollte man beim Training auf die optimale Herzfrequenz achten

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Der Themenschwerpunkt "Lieb und teuer" fragt, ob mehr Prävention Geld sparen und gesünder machen könnte. Jetzt in der Apotheke erhältlich!
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Seitstütz

Gymnastik für Bauch, Beine und Po

Fitness-Expertin Carolin Heilmann zeigt in diesem Video einfache und effektive Übungen
Rückengymnastik für daheim

Rückengymnastik für zu Hause

Rückenschmerzen sind weit verbreitet – gezieltes Training bessert oft die Beschwerden
Beckenbodengymnastik

So hilft Beckenbodentraining

Mit gezielter Gymnastik stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur. Übungen, um Inkontinenz zu therapieren

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HbA1c, Gamma-GT, IgG? Verstehen Sie Ihren Laborbericht
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Tagesbedarf, Vorkommen, Mangel: Was Sie über Vitamine wissen sollten
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Steckbriefe zu vielen Sorten: Von A wie Apfel bis Z wie Zucchini

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Wie sich Bewegung auf Ihre Gesundheit auswirkt
Junge Frau isst Brokkoli

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Wer ausgewogen isst, erhöht seine Chancen, länger gesund zu bleiben
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Leicht verständliche Informationen zur menschlichen Psyche

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