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Sitzyoga - Silke Wagner, Übung 2 - Pose 5

Sanftes Yoga: Übungen mit Hocker

Leichtes Training für weniger bewegliche Menschen – Wie man sogar im Sitzen den Körper kräftigen kann und die Flexibilität fördert
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Hautgewächse/Hautknoten: Wann entfernen?

In der Haut können zahlreiche gutartige Geschwülste wachsen, zum Beispiel Atherome, Lipome und Fibrome. Sie sind nicht gefährlich, aber häufig lästig. Wie man sie behandelt
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Muskelschmerzen vermeiden und lindern

Muskelbeschwerden trüben den Spaß am Sport – gerade bei Anfängern. Welche Maßnahmen dann helfen können, um Schmerzen aus dem Weg zu gehen und entspannt zu bleiben
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Chronisch krank: Im Büro sagen?

Wer chronisch krank ist, steht vor der Frage, wie er im Beruf mit seiner Einschränkung umgeht. Offenheit im Job zahlt sich oft aus

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Joggen, Tennis, Basketball: Bei vielen Sportarten sind gute Schuhe unentbehrlich. Unter anderem sollen sie vor Verletzungen schützen. Wichtige Tipps
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Sportbrille: Schutz der Augen

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Fahrradfahren verbrennt Kalorien und entlastet die Gelenke. Wichtig: Richtig sitzen, passend anziehen, Rad durchchecken
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Korrekte Technik, passendes Schuhwerk, Stabilitätsübungen: Fitness-Expertin Carolin Heilmann erklärt das Lauf-ABC

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Hämorriden sind unangenehm, aber meist einfach zu behandeln
Diese mikroskopische Aufnahme zeigt die Warzenauslöser: humane Papillomaviren (HPV)

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Die Essstörung Magersucht (Anorexia nervosa) führt zu teils gefährlichem Untergewicht

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