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Sport und Bewegung

Ob Joggen, Radfahren oder Schwimmen: Regelmäßiges Training hält fit, jung und aktiv. Lesen Sie hier, wie Sie Bewegung in Ihren Alltag bringen können

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Sport: Gesund und fit in jedem Alter

Sport und Bewegung wirken sich positiv auf Körper und Psyche aus. Regelmäßiges Training ist also wichtig – wie oft und wie intensiv, hängt unter anderem von Alter und Vorerkrankungen ab zum Artikel

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Sportverletzungen

Mit dem Fuß umgeknickt? Knie verdreht? Erste Hilfe und Therapie bei häufigen Sportverletzungen zum Artikel

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