Kochrezepte & Diabetes

Verzicht muss nicht sein: Menschen mit Diabetes dürfen praktisch alles essen. Hier finden Sie eine Sammlung von Kochrezepten

Fruchtzucker: Wie schädlich ist er?

Er steckt nicht nur in Obst und Gemüse, sondern wird auch vielen Lebensmitteln zugesetzt. Welche Folgen für...

Cholesterin-Mythos: Wie gesund sind Eier?

Erhöhen Eier das Cholesterin? Und wie viele sollte man am Tag maximal essen? Ernährungswissenschaftler...

Gesunde Sattmacher: Mit diesen Lebensmitteln klappt das Abnehmen

Viel essen, um abzunehmen? Klingt abwegig. Doch unsere zehn Favoriten auf dem Teller schaffen das! Über...

Feiern mit Diabetes: Zum Drink einen kohlenhydratreichen Snack

Eines sollten Diabetikerinnen und Diabetiker nicht: Die Kontrolle verlieren. Das gilt insbesondere beim...

Gesünder leben mit Diabetes: So halten Sie gute Vorsätze durch

Stress abbauen, gesünder essen, abnehmen, mehr Sport treiben? Wir geben Tipps, damit der Plan funktioniert.

Apfel-Möhren-Aufstrich

Nicht immer nur Wurst aufs Brot. Unser Aufstrich aus Äpfeln und Karotten ist eine gesunde Alternative, die...

Sellerieschnitzel mit Möhren-Apfel-Salat

Es muss nicht immer Schnitzel mit Fleisch sein. Sellerie schmeckt leicht nussig und eignet sich hervorragend...

Plätzchen: Rezepte für süße Köstlichkeiten

Wenn in der Adventszeit Plätzchen, Stollen und Lebkuchen gebacken werden, zieht Weihnachtsduft durchs Haus....

Wurzel-Gröstl mit Pfeffersteak und Senfrahm

Steaks mit rosa Pfefferbeeren, dazu gebratenes Wurzelgemüse und Kartoffeln

Linsen-Gemüse-Curry

Ein wärmendes vegetarisches Curry mit roten Linsen, Brokkoli und Möhren