Sport in der Schwangerschaft: Was tut gut?
Viele Schwangere reduzieren ihr Fitnessprogramm aus Angst, dem Baby zu schaden. Doch wer sich bewegt, tut sich und dem Kind Gutes. Sieben Sportarten im Check
So klappt der sportliche Einstieg nach der Geburt
Direkt nach der Geburt bereits wieder die Laufschuhe schnüren? Junge Mütter müssen noch einiges beachten, bevor sie wieder mit dem Sport beginnen dürfen
