Wellness Wellness Traditionelle Massagen im Test Ganz sanft bis schmerzhaft stark: Die Bandbreite von Massagen ist groß. Ein Selbstversuch – und wie ein Experte Lomi Lomi, Hamam-, Thaimassage und Co. einordnet Kraftvoll schweben mit Aerial Yoga Unser Redakteur begab sich in die Horizontale: Beim Aerial Yoga schwebte er an Tuchschlingen in der Luft. Ein Selbstversuch, der ihm Entspannung, Körpergefühl und Muskelkater bescherte Achtsamkeit: So funktionieren die Übungen Achtsamkeitstraining erleichtert den Stress im Alltag. Probieren Sie unsere Audio-Anleitung als erste Schritte zur Entschleunigung und Konzentration aus Reflexzonentherapie: Mehr als Entspannung? Die Behandlung erfolgt meist als Reflexzonenmassage. Anhänger schwören darauf. Doch wissenschaftliche Belege, dass die Reflexzonentherapie tatsächlich auf innere Organe wirkt, sind rar Blitz-Massage für die Augen Vor dem Computer oder bei hellem Licht kneifen wir oft die Augen zusammen oder runzeln die Stirn. Eine kurze Massage entspannt die Augenpartie Shiatsu oder Ayurveda? Massagen im Überblick Oder darf es eine Tuina-, Wellness- oder Thai-Massage sein? Wie die verschiedenen Massagen wirken und welche am besten bei bestimmten Symptomen geeignet ist Wellness – den Körper so richtig verwöhnen Wellness ist, was der Einzelne darunter versteht, lautet ein geflügeltes Wort der Branche. Hier erhalten Sie Durchblick im Wellness-Dampf Massage: Verspannungen lösen Bei welchen Beschwerden eine professionelle Massage helfen kann, was die Kasse zahlt und wann Sie besser auf Krankengymnastik zurückgreifen sollten
