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„Ich koche aus Leidenschaft, auch für andere“
Jeden Freitag kocht Gisela Dhillon, 75, für eine demente Seniorin und leistet ihr Gesellschaft beim Essen. zum Artikel
Heimwerker-Boom: Vorsicht vor Unfällen!
In wenigen Minuten wird mit dem richtigen Tutorial aus einem Haufen Holz ein „Do-it-yourself“-Traum. Doch im Handwerk arbeiten nicht umsonst Fachkräfte. Allzu übermütige Neulinge sollten aufpassen zum Artikel
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So bleiben Radfahrer im Winter fit
Wenn die Straßen im Winter nass und glatt sind, wird es für Rennradfans gefährlich. Es gibt aber andere Möglichkeiten, um im Winter fit zu bleiben. Digitale Helfer können dabei unterstützen zum Artikel
Tauchen mit Diabetes: So geht’s!
Mit der Stoffwechselerkrankung die Unterwasserwelt genießen ist möglich, braucht aber gute Vorbereitung. zum Artikel
Covid-Folgen für Sportler
Atem- und Herzfrequenz und Regenerationsfähigkeit beobachten – das rät Sportwissenschaftler Ingo Froböse Freizeitsportlern, wenn sie nach einer Corona-Auszeit wieder trainieren wollen zum Artikel
Bloggen: Tagebuch im Netz
Immer mehr Ältere nutzen das Internet. Zum Beispiel, um in sogenannten Blogs ihre Gedanken und Tipps zu teilen. zum Artikel
Senioren: Aktiv wie nie zuvor
Alt sein ist längst nicht mehr das, was es einmal war. Höchste Zeit, verstaubte Altersbilder zu entsorgen zum Artikel
Warum Kreativität gesund ist
Schöpferisches Tun ist ein Schlüssel zu einem gesunden Alter und lindert viele Krankheiten. Wie jeder seine kreative Seite entdecken kann zum Artikel
Stressfreies Grillen ohne viel Bohei
Es muss nicht immer das große Barbecue sein. Mit der richtigen Vorbereitung und der passenden Ausstattung ist Grillen alltagstauglich. So können alle die Outdoor-Mahlzeit entspannt genießen zum Artikel
"Ich wollte das gerne schaffen"
Carina Botkowska-Flögel kümmert sich um ihren gelähmten Mann. Er kommuniziert mithilfe eines Sprachcomputers. "So sind zwischen uns wieder tiefergehende Gespräche möglich", sagt sie. zum Artikel
Podcast: Zyklus und Sport - Wie Hormone unsere Fitness beeinflussen
Warum zyklusbasiertes Training auch für Hobby-Sportlerinnen interessant ist, schaut sich Kari Kungel in dieser Podcastfolge genauer an. zum Artikel
Nachgefragt! bei der Sozialpsychologin
Die Kontaktbeschränkungen minimieren unsere sozialen Kontakte. Warum grade flüchtige Bekanntschaften für Menschen so wichtig sind, erklärt uns Prof. Lea Ellwardt zum Artikel
Lesen, weil’s gesund macht!
Lesen ist für viele nur ein Hobby. Doch der Blick ins Buch, Magazin oder auf das Tablet beeinflusst unsere Gesundheit zum Artikel
Abschalten: (k)eine Frage der Technik
Rauf aufs Steckenpferd!
Freizeit Von A wie Angeln bis Z wie Zeichnen: Hobbys machen Spaß, halten Körper und Geist fit. Und man findet über sie Kontakt zu anderen Text: Miriam Hoffmeyer zum Artikel
So hält Ihre Urlaubserholung länger
Stricken für die Seele
Kunst bewundern hält fit
Um Gemälde und Skulpturen zu bewundern, muss man nicht ins Museum - es geht auch von zu Hause aus zum Artikel
Sinn hält jung
Keine Tabus!
Ähm, also, na ja … Peinliche Themen? Gibt es nicht, wenn es um Gesundheit geht! Hier kommen Antworten auf Fragen, die sich niemand zu stellen traut (außer vielleicht in der Apotheke vor Ort) zum Artikel
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Ähm, also, na ja ... Peinliche Themen? Gibt es nicht, wenn es um Gesundheit geht! Hier kommen Antworten auf Fragen, die sich niemand zu stellen traut (außer vielleicht in der Apotheke vor Ort) zum Artikel
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