Jeden Freitag kocht Gisela Dhillon, 75, für eine ­demente Seniorin und leistet ihr Gesellschaft beim Essen. zum Artikel

Wenn die Straßen im Winter nass und glatt sind, wird es für Rennradfans gefährlich. Es gibt aber andere Möglichkeiten, um im Winter fit zu bleiben. Digitale Helfer können dabei unterstützen zum Artikel

In wenigen Minuten wird mit dem richtigen Tutorial aus einem Haufen Holz ein „Do-it-yourself“-Traum. Doch im Handwerk arbeiten nicht umsonst Fachkräfte. Allzu übermütige Neulinge sollten aufpassen zum Artikel

Mit der Stoffwechselerkrankung die Unterwasserwelt genießen ist möglich, braucht aber gute Vorbereitung. zum Artikel

Atem- und Herzfrequenz und Regenerationsfähigkeit beobachten – das rät Sportwissenschaftler Ingo Froböse Freizeitsportlern, wenn sie nach einer Corona-Auszeit wieder trainieren wollen zum Artikel

Immer mehr Ältere nutzen das Internet. Zum Beispiel, um in sogenannten Blogs ihre Gedanken und Tipps zu teilen. zum Artikel

Schöpferisches Tun ist ein Schlüssel zu einem gesunden Alter und lindert viele Krankheiten. Wie jeder seine kreative Seite entdecken kann zum Artikel

Es muss nicht immer das große Barbecue sein. Mit der richtigen Vorbereitung und der passenden Ausstattung ist Grillen alltagstauglich. So können alle die Outdoor-Mahlzeit entspannt genießen zum Artikel

Carina Botkowska-Flögel kümmert sich um ihren gelähmten Mann. Er kommuniziert mithilfe eines Sprachcomputers. "So sind zwischen uns wieder tiefergehende Gespräche möglich", sagt sie. zum Artikel

Alt sein ist längst nicht mehr das, was es einmal war. Höchste Zeit, verstaubte Altersbilder zu entsorgen zum Artikel