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Wiedereinstieg am Mittwoch: Die kurze Woche verlängert die Erholung.

Entspannt abreisen: Planen Sie für die Urlaubsvorbereitungen, das ­Packen, die Versorgung von ­Wohnung, Haustieren, Garten oder ­Balkon, genügend Zeit ein.

Lernen Sie im Urlaub etwas Neues: Tanzen, Töpfern, Yoga, Segeln, Wandern, das Spielen eines Musikinstruments, Aquarellmalen – ein ­Hobby, das Sie im Alltag weiterführen können.

Pflegen Sie Ihre Urlaubsrituale weiter: die Art zu ­frühstücken, den Spaziergang nach dem Abendessen.

Hängen Sie Ihr Lieblingsurlaubsfoto an die Wand: den Blick aus Ihrem Hotelfenster, eine Strandszene, das Bergpanorama …

Entspannt zurückkommen: Planen Sie bei der Rückreise mit dem Auto oder Zug einen ­attraktiven Zwischenstopp ein – so verläuft die Rückreise im Urlaubsmodus.


Quellen:

  • AOK: Erholung im Urlaub: So lassen sich Energiereserven wieder aufladen. https://www.aok.de/... (Abgerufen am 05.07.2023)