So hält Ihre Urlaubserholung länger
Wiedereinstieg am Mittwoch: Die kurze Woche verlängert die Erholung.
Entspannt abreisen: Planen Sie für die Urlaubsvorbereitungen, das Packen, die Versorgung von Wohnung, Haustieren, Garten oder Balkon, genügend Zeit ein.
Lernen Sie im Urlaub etwas Neues: Tanzen, Töpfern, Yoga, Segeln, Wandern, das Spielen eines Musikinstruments, Aquarellmalen – ein Hobby, das Sie im Alltag weiterführen können.
Pflegen Sie Ihre Urlaubsrituale weiter: die Art zu frühstücken, den Spaziergang nach dem Abendessen.
Hängen Sie Ihr Lieblingsurlaubsfoto an die Wand: den Blick aus Ihrem Hotelfenster, eine Strandszene, das Bergpanorama …
Entspannt zurückkommen: Planen Sie bei der Rückreise mit dem Auto oder Zug einen attraktiven Zwischenstopp ein – so verläuft die Rückreise im Urlaubsmodus.
Quellen:
- AOK: Erholung im Urlaub: So lassen sich Energiereserven wieder aufladen. https://www.aok.de/... (Abgerufen am 05.07.2023)