Logo der Apotheken Umschau

Suchergebnisse

Ihre Suche nach "Achtsamkeits" hat 67 Treffer ergeben.


Flyer zum Download: Positiv denken auch in Krisenzeiten

Flyer: Positiv Denken auch in Krisenzeiten

Unser Flyer zum Ausdrucken enthält Tipps zu den Themen Achtsamkeit, Homeoffice und Fitness, die das Leben in dieser schweren Zeit leichter machen sollen. Er ist auf deutsch, englisch und türkisch verfügbar zum Artikel


68093995_f54ba1926a.IRWUBPROD_A297.jpeg

„Mach mal slow“

Manche Menschen versuchen, Dinge bewusst langsamer zu machen. Aber was bringt das – und ist das im Alltag überhaupt praktikabel? zum Artikel



Frau meditiert im Schneidersitz

Meditation: Gesund durch Achtsamkeit

Früher galt das Versinken in sich selbst als esoterische Spinnerei. Inzwischen sind die Übungen fester Bestandteil in der Verhaltens-, Schmerz- und auch Suchttherapie zum Artikel


Dr. Stephanie Wallwiener

Depressionen bei Schwangeren früh erkennen

Mit ihrem Projekt Mind:Pregnancy will die Gynäkologin Dr. Stephanie Wallwiener Depressionen bei Schwangeren frühzeitig feststellen. Warum das so wichtig ist und wie kleine Dinge Betroffenen helfen können zum Artikel


Entspannung App Rücken

Für Sie ausprobiert: 6 Entspannungs-Apps

Atemtraining, Achtsamkeit, Biofeedback oder Progressive Muskelentspannung helfen gegen Stress und Schmerzen. Mit Apps kann man viele Entspannungstechniken einfach lernen und üben. Der Digital Ratgeber hat sechs Entspannungs-Apps für Sie angesehen zum Artikel















30620723_744ddf51b8.IRWUBPROD_6VY9.jpeg

Göteborg

Schweden Göteborg ist eine Metropole mit Kleinstadtcharme. Hier kann man Zimtschnecken in schicken Cafés im skandinavischen Stil genießen. Und wer schon immer mal Kaltbaden ausprobieren wollte, macht zum Artikel


40136095_5c6e1d0484.IRWUBPROD_7T7I.jpeg

Der Nörgler im Kopf

Kennen auch Sie diese innere Stimme, die häufig tadelt, selten lobt? Doch von unserer Kritik-Zentrale können wir viel lernen. Wenn wir ihr freundlich zuhören … Text: Tanja Eckes zum Artikel


Phobien

Dieser Text informiert in Einfacher Sprache zum Thema: Phobien zum Artikel