Müdigkeit

Nachtmenschen sind laut einer neuen Studie geistig fitter als Frühaufsteher. Doch stimmt das wirklich? zum Artikel

Manche Menschen bringt die Zeitumstellung innerlich durcheinander. So gelingt der Übergang. zum Artikel

Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration. Ein Schlaftagebuch kann dabei helfen, den Ursachen von Schlafstörungen auf den Grund zu gehen. zum Artikel

Viele Menschen schlafen zu wenig. Welche Folgen und Symptome Schlafmangel hat und was man dagegen tun kann. zum Artikel

Lähmende Müdigkeit nach einer Krebstherapie, Corona-Erkrankung, Depression oder ohne erkennbare Ursache: Diese Schritte helfen aus der Fatigue. zum Artikel

Wer regelmäßig später als geplant schlafen geht, neigt zu Schlafaufschieberits. Was dagegen hilft. zum Artikel

Wer eine schlechte Nacht hinter sich hat, kann tagsüber kaum die Augen aufhalten. Was dann hilft. zum Artikel

Ernährung und Schlaf beeinflussen sich: Donuts und Pommes machen uns zu Nachteulen, Nüsse und Gemüsesuppe lassen uns dagegen süß träumen zum Artikel

Höhere Temperaturen, länger Tageslicht: Im Frühling blüht die Natur auf. Aber je nach Umfrage leiden ein Viertel bis über die Hälfte der Deutschen an Schläfrigkeit, Trägheit oder Antriebslosigkeit. zum Artikel

Ein rotes Auge ist oft, aber nicht immer ein trockenes Auge. Eine wichtige Rolle spielen Bindehautentzündungen. Gehen Sie bei Augenschmerzen und Sehstörungen sofort zum Augenarzt zum Artikel