Rückenfit in der Schwangerschaft
Es schmerzt im Rücken? Sie sind nicht allein: Viele Schwangere kämpfen damit. Entspannung und Bewegung können leichte Beschwerden lindern. Probieren Sie unsere Übungen aus. zum Artikel
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Am Abend: Entspannungs-Yoga für Senioren
Endlich Runterkommen! Mit unseren fünf Yoga-Übungen kommen Körper und Geist vor dem Schlafengehen zur Ruhe. zum Artikel
Kraftübungen für zwei
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Arzneimissbrauch im Hobbysport
Höher, schneller, weiter. Obwohl das Knie schon wehtut? Schmerzmittel machen es möglich – auch im Hobbysport. Eine bedenkliche Entwicklung, warnen Experten zum Artikel
E-Bike: Tipps für den Kauf
Jedes dritte neu gekaufte Fahrrad hat einen elektrischen Antrieb. Was Sie bei der Anschaffung beachten sollten zum Artikel
Yoga: Wäre das was für mich?
Die Sportart wirkt entspannend und versucht Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. zum Artikel
Kleines Yoga-Lexikon
Asana, Chakra oder Mudra – eine Expertin erklärt, was die wichtigsten Yoga-Vokabeln bedeuten zum Artikel
Einfache Yoga-Übungen für zu Hause
Yoga baut Stress ab und tut körperlich und seelisch gut. Für unser Video waren wir bei einem Kundalini-Yogakurs dabei und zeigen einfache Übungen zum Nachmachen zum Artikel
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Muss man für Yoga esoterisch interessiert sein oder sehr gelenkig? Darf ich vorher etwas essen? Antworten auf häufig gestellte Fragen zum Artikel
Yoga-Übung: Der Sonnengruß
Der Sonnengruß ist wohl die bekannteste Asana. Unsere Bildergalerie zeigt Ihnen, wie diese Yoga-Übung genau gemacht wird zum Artikel
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