So sind Muskeln aufgebaut
Wir benötigen Muskeln um uns zu bewegen, zu sprechen und zu atmen. Erfahren Sie mehr über die menschlichen Muskeln, ihren Aufbau und wie Sie Muskeln trainieren können zum Artikel
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Nackenschmerzen: Wenn der Hals wehtut und steif ist
Jeder zweite Erwachsene hat laut RKI Nackenschmerzen. Was dahintersteckt und was hilft. zum Artikel
Muskeltraining hält gesund – wie jeder dabei einsteigen kann
Krafttraining ist ein zentraler Faktor für Gesundheit in jeder Lebensphase. Wie soll man trainieren? zum Artikel
Was ist ein Muskelkrampf?
Diese Folge informiert über den Begriff Muskelkrampf. zum Artikel
Studie: Zu Fuß gehen hilft gegen die Rückenschmerzen
Um Kreuzschmerzen zu lindern, versuchen Menschen vieles. Doch schon einfaches Spazieren kann helfen. zum Artikel
Knieschmerzen: Was dahinter steckt und was hilft
Schmerzen im Knie können sehr unterschiedlich sein – und dabei helfen, die Ursache zu erkennen. zum Artikel
Was verursacht Leistenschmerzen?
Leistenschmerzen haben viele mögliche Ursachen. Manchmal ist eine rasche Behandlung wichtig. zum Artikel
Hexenschuss: Was tun, wenn plötzlich nichts mehr geht?
Bei einem Hexenschuss (Lumbago) tritt plötzlich ein heftiger Schmerz im Kreuz auf. Wie Betroffene ihn erkennen und richtig reagieren. zum Artikel
Was bringen Massagepistolen bei Muskelverspannungen?
Hersteller bewerben Massagepistolen als Helfer gegen Verspannungen oder für eine Regeneration nach dem Sport. Ist ihr Einsatz sinnvoll? zum Artikel
„Bleib mir mit deiner Kokosmilch vom Leibe!“
Karina Mroß und ihr Partner, Moderator Thomas Gottschalk, im Doppel-Interview über Fitness im Alter und die Herausforderung, stets gut auszusehen. zum Artikel
Tetanus (Wundstarrkrampf)
Knie aufgeschürft oder Splitter eingerissen: Solche kleinen Wunden können gefährlich werden, wenn man sich nicht schützt. Eine Tetanus-Impfung beugt vor. zum Artikel
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