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Ihre Suche nach "Pilates" hat 30 Treffer ergeben.
Video: Kraft und Stabilität mit Pilates
Pilates konzentriert sich auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und die Stärkung der Wirbelsäule. Die langsamen und präzisen Bewegungen können zum Beispiel Rückenschmerzen vorbeugen zum Artikel
„Wir müssen ein normales, gesundes Verhältnis zur Ernährung entwickeln“
In ihrem neuen Buch widmet sich Barbara Becker der Frage, wie wir eine entspannte Beziehung zum Essen entwickeln. zum Artikel
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Das bringt das Training mit Wand-Pilates für den Körper
Pilates ist ein Klassiker unter den Ganzkörpertrainings, aber warum wird nun an der Wand trainiert? zum Artikel
Pilates: Bodystyling für Bauch und Po
Genau das Richtige, um die Figur fit zu machen: Pilates. Und auch dem Rücken tut das Trend-Workout gut. Viel Spaß mit unseren Übungen! zum Artikel
HIIT, Tabata, Pilates: Was ist was im Fitnessstudio-Kursplan?
Auf ins Fitnessstudio! Vielleicht nehmen auch Sie diesen Vorsatz mit ins neue Jahr. Und sind beim Studieren des Kursplans voller Fragezeichen. Was ist was? Und vor allem: Was passt zu mir? zum Artikel
Übungen für eine starke Körpermitte
Haltemuskeln erlauben kraftvolle Bewegungen, eine gute Balance und schützen vor Stürzen. Übungen für jeden Tag, die Ihre Tiefenmuskulatur trainieren. zum Artikel
Dominique Horwitz: „Ich beneide Menschen, die Hobbys haben“
Im Interview erzählt Dominique Horwitz, was ein Motorradunfall bei ihm ausgelöst hat und warum man anderen nichts beweisen muss... zum Artikel
Gayle Tufts: „Ich bin sehr deutsch geworden“
In der Entertainerin Gayle Tufts schlagen ein deutsches und ein amerikanisches Herz. Das hat auch Einfluss auf ihre Gesundheit. zum Artikel
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft – was hilft?
Viele Schwangere leiden unter Rückenschmerzen. Was bei leichten Beschwerden hilft und wie werdende Mütter vorbeugen können zum Artikel
Mütter in Balance: Übungen für die Körperhaltung
Der Rücken tut weh, der Nacken ist verkrampft vom vielen Babytragen: Da kommt unser Workout gerade recht. Denn es bringt Kraft und Entspannung – und liegt voll im Trend zum Artikel
Sechs Tipps für einen entspannten Nacken
Von wegen nur für Junge
Sport ist in jedem Alter gesund und macht Spaß. Wir haben mit Menschen gesprochen, die besonders abenteuerliche Varianten gewählt haben. zum Artikel
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GU Das große Pilates-Buch m.DVD
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Video: Kraft und Stabilität mit Pilates
Pilates konzentriert sich auf die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und die Stärkung der Wirbelsäule. Die langsamen und präzisen Bewegungen können zum Beispiel Rückenschmerzen vorbeugen zum Artikel
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PILATES und Yoga Softball 26cm m.Aufblashilfe blau
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PILATES und Yoga Softball 26cm m.Aufblashilfe gelb
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PILATES und Yoga Softball 26cm m.Aufblashilfe rot
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SISSEL Pilates & Yoga Matte 0,6x60x180 cm
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SISSEL Pilates Circle ca.38 cm inkl.Übungsposter
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SISSEL Pilates Roller Pro 90 cm blau inkl.Übu.Post
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SISSEL Pilates Soft Ball drm.22 cm blau
