Senioren Ratgeber

Sie planen im Frühling oder Sommer eine mehrtägige Fahrradtour? Selbst E-Bikes sollten mit Bedacht beladen werden – sonst ist das Rad schwer zu manövrieren, auch das Bremsverhalten ändert sich. Daher gilt das Motto: weniger ist mehr. Also lieber die getragene Radhose abends in der Unterkunft waschen (lassen), anstatt am nächsten Morgen eine neue anzuziehen. Was Sie dabei haben sollten:

Packliste für eine Mehrtages-Tour

Kleidung

  • Trikot oder Shirt, schnelltrocknend
  • Radhose
  • Radsocken und -schuhe
  • Radhandschuhe
  • Radhelm
  • leichte Regenjacke, evtl. dünne Windjacke
  • wasserdichte Überhose bei wechselhaftem Wetter
  • evtl. Funktionsunterwäsche, dünner Fleecepulli, Softshelljacke bei Kälte
  • leichte Kopfbedeckung für Zwischenstopps
  • Sportbrille
  • Ersatzschuhe und Wechselkleidung für den Abend
  • Badeschlappen

Geld/Papiere

  • Bargeld, Giro-Karte, evtl. Kreditkarte
  • Personalausweis
  • Krankenversichertenkarte
  • Impfnachweis
  • Unterlagen der Unterkunft, Karte(n), evtl. Navi, Zugticket, Bahncard



Verlockendes Ziel: Einmal mit dem Rad bis ans Mittelmeer

Verlockendes Ziel: Einmal mit dem Rad bis ans Mittelmeer

Hygiene/Arzneien

Verpflegung

  • Radwasserflasche
  • Müsliriegel
  • nach Vorlieben: Obst (Banane, Apfel), belegte Brote mit Hartkäse, Salami
  • kleines Taschenmesser

sonstiges

  • Fahrradschloss
  • Stirnlampe
  • Mini-Fahrradwerkzeug (Multitool)
  • Ersatzschlauch
  • kleine Luftpumpe
  • Handy/Smartphone, Ladekabel
  • E-Bike: Akku und Ladegerät
  • Taschentücher

(Unsere Packliste eignet sich für Radfahrer, die unterwegs in Hotels, Pensionen oder sonstigen Unterkünften übernachten; Camper benötigen entsprechend mehr. Die Ausrüstung je nach Jahreszeit, Wetterlage und eigenem Befinden anpassen)

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