Raus aus der Zucker-Falle! Rezepte
Von Rezepte: Friedrich Bohlmann; Fotos: W&B/Jörn Rynio; Styling: Michaela Suchy; Food-Styling: Lukas Baseda ,
![Flasche mit selbst gemachten Tomaten Ketchup](https://aqqkowuysp.cloudimg.io/v7/_auirp_/imgs/04/2/9/5/5/3/tok_cf38cdbc641a17399dc835d9ab2f4f80/w320_h160_x500_y250_3045_7781_Ketchup_oR05_i68-7760e3fb0abd6796.jpg)
© W&B/Jörn Rynio
Zuckerfallen wie Ketchup, Pudding und Konfitüre können Sie leicht entschärfen: selbst machen und mit Früchten süßen. Im Vergleich zu Fertigprodukten sparen Sie 40 bis 60 Prozent Zucker und erhalten zudem die Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe. Hier ein paar Rezeptempfehlungen:
Guten Appetit!