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Diabetes Ratgeber

Die leichte Landküche: Sommersalate

Im Sommer muss was Leichtes auf den Tisch! Im neuen Teil unserer Rezepteserie stellen wir deswegen leckere Salate vor – ideal für die nächste Gartenparty

Von Angelika Karl , Aktualisiert am
Sommersalate

Salat: Grün und gesund

© istock/Floortje

Tipps für Blatt-Macher

  • Plastik meiden: Kaufen Sie Salat immer frisch. Abgepackte, zerkleinerte Tütenware verdirbt schnell und kann dann mit Keimen belastet sein
  • Nur kurz lagern: Bereiten Sie Blattsalate bald nach dem Kauf zu. Das empfindliche Grün sollte höchstens drei Tage im Kühlschrank lagern. Am besten im Gemüsefach, in luftdurchlässiger Folie
  • Richtig putzen: Waschen Sie die unzerteilten Blätter kurz und gründlich in stehendem kalten Wasser. Trocknen Sie die Blätter in der Salatschleuder oder mit einem Küchentuch

Tipp: Noch mehr Salat-Rezepte finden Sie in der aktuellen Juni-Ausgabe des Diabetes Ratgeber, die jetzt in Ihrer Apotheke erhältlich ist.

Sommersalate

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