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Diabetes Ratgeber

Berechnen Sie Ihre BE / KE!

Kein langes Suchen in Tabellen mehr. Mit unserem Austauschrechner können Sie Ihre KE- beziehungsweise BE-Werte einfach berechnen und sich die entsprechende Menge eines alternativen Lebensmittels ausgeben lassen

Von / Max Rubner-Institut - Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel (MRI) 2008 , Aktualisiert am

BE/KE-Rechner

{{ errorMessage }}
Gramm
{{ gram }} Gramm {{ food }} entsprechen {{ be.toFixed(2) }} BE bzw. {{ ke.toFixed(2) }} KE.
{{ beke }} {{ unit }} {{ food }} entsprechen {{ parseInt(gramConverted) }} Gramm.
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Sie können {{ gram }} Gramm {{ food }} durch {{ Math.ceil(gramReplace) }} Gramm {{ foodReplace }} ersetzen. Die Mengen entsprechen {{ be.toFixed(2) }} BE. Sie können {{ parseInt(gramConverted) }} Gramm {{ food }} durch {{ Math.ceil(gramReplace) }} Gramm {{ foodReplace }} ersetzen. Die Mengen entsprechen {{ beke }} {{ unit }}.
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Bitte beachten Sie:

  • Es handelt sich bei den berechneten Werten nicht um exakte Angaben für Broteinheiten, sondern um teilweise gerundete Ergebnisse. Außerdem können auch bei den einzelnen Lebensmitteln Schwankungen auftreten.
  • Kohlenhydrate können je nach Lebensmittel unterschiedlich schnell ins Blut gehen. Vollkornbrot und Milchschokolade enthalten zwar ähnlich viele Kohlenhydrate, beim Vollkornbrot verarbeitet der Körper sie allerdings langsamer, so dass der Blutzuckerspiegel schwächer ausschlägt – von den Unterschieden beim Kalorien- und Fettgehalt ganz zu schweigen.

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