Erholsamer Schlaf

Forschende arbeiten daran, Menschen in Winterschlaf zu versetzen – es wäre ein Meilenstein.

Es gibt immer mehr melatoninhaltige Produkte auf dem Markt, doch die könnten der Gesundheit schaden.

Viele Schwangere kommen nachts nicht zur Ruhe. Woran liegt das? Und was hilft dagegen?

Nachtmenschen sind laut einer neuen Studie geistig fitter als Frühaufsteher. Doch stimmt das wirklich?

Gründe für getrenntes Schlafen gibt es viele. Manche haben Angst davor – die ist aber unbegründet.

Laut einer aktuellen Studie steigt das Risiko für Schlaganfälle deutlich, wenn es nachts heiß ist.

Ständig müde? Das kann viele Ursachen haben – von Schlafmangel über Stress bis hin zu Krankheiten.

Manche Menschen bringt die Zeitumstellung innerlich durcheinander. So gelingt der Übergang.

Die Zeitumstellung sorgt bei manchen für tiefe Augenringe und einen Knick in der Leistungsfähigkeit.