Ernährung

Wie kann eine gesunde, ausgewogene Ernährung aussehen? Hier finden Sie viele Anregungen für Ihren Speiseplan und Informationen zu Lebensmitteln

09.11.2020

Detox-Diät: Was bringt die Saftkur?

Einige Tage nur Saft, Wasser und Brühe, darum geht es bei der Saftkur. Doch die Prozedur ist nicht ohne...

Süßkartoffel-Petersilien-Auflauf mit Kräuterdip

Einfacher Gemüse-Auflauf als Hauptgericht

Feuriger Bohnen-Paprika-Topf

Wärmender Eintopf als Vorspeise

Tomaten-Buchweizen-Pfannkuchen mit grünem Kichererbsen-Püree

Pfannkuchen mal etwas anders: Herzhafter Nachtisch

Fenchel-Zitrus-Salat mit Linsen

Frischer Frühlingssalat mit Hülsenfrüchten

Kresse-Mandel-Suppe

Eine warme Suppe als Vorspeise

Mangold-Lasagne mit Lachsfilet-Streifen

Leckeres Hauptgericht mit Lachs und Mangold

Bärlauch-Frischkäse-Torte

Grüner Nachtisch: Bärlauch-Käsekuchen

Grüne Salatbowl mit Cranberrys und Manouri

Leichter Mittagsschmaus mit viel grünem Gemüse

Was wir nach der Pandemie beibehalten

So sehr uns die Einschränkungen durch die Pandemie zu schaffen machen: Manches haben wir dadurch entdeckt,...