Senioren Ratgeber

Lust auf eine Runde Sudoku? Dann nur zu – das Zahlenrätsel aus Japan können Sie auf unserer Seite kostenlos und beliebig oft spielen. Wählen Sie einfach einen von drei Schwierigkeitsgraden und legen Sie los. Oder haben Sie eher Lust auf Memo-Spiele? Auch kein Problem. Auf unserem Portal stehen mehrere solcher Spiele zur Auswahl, bei denen Sie zu verschiedenen Motiven die zusammengehörenden Kartenpaare suchen können.

Gedächtnistraining: Spielerische Herausforderungen

Wenn Sie unsere Gedächtnistraining-Übungen spielen, trainieren Sie dabei – je nach Spiel – online Ihre Kopfrechenkünste, logische Kombinationsgabe und Merkfähigkeiten. Gut so: Denn wer sein Gehirn vor neue Herausforderungen stellt, sorgt damit dafür, dass sich neue Verknüpfungen und Verbindungen zwischen den Nervenzellen bilden. Das passiert übrigens jederzeit: Das Gehirn nimmt ununterbrochen neue Informationen auf, verknüpft diese mit bereits bestehendem Wissen, ordnet Inhalte neu an.

Geistig fit bleiben: Lust auf Neues und Bewegung

Die gute Nachricht: Wie lange jemand geistig fit bleibt, lässt sich zum Teil beeinflussen. Neugierig bleiben, Neues ausprobieren, Neuigkeiten mit Freunden austauschen – gut ist alles, was dem Gehirn neue Eindrücke verschafft.

Forscher wissen heute, dass auch Bewegung ein wichtiger Faktor ist, der zur geistigen Fitness beiträgt. Wer regelmäßig aktiv ist, zum Beispiel laufen oder walken geht, kann das Risiko verringern, dass eine Demenz auftritt. Denn Studien zeigen, dass körperlich fitte und geistig aktive Menschen seltener an einer Demenz erkranken. Bewegung ist also Gehirnjogging im wahrsten Sinne des Wortes.

Wichtig bei allen Aktivitäten: Die Freude daran. Denn es nützt nichts, sich zu einer Tätigkeit zu zwingen, nur weil sie gut für den Kopf ist. In diesem Sinne: Viel Spaß mit unseren Gedächtnistraining-Spielen!

Zahlenrätsel

Seniorin am Computer

Sudoku

Spielen Sie den Rätsel-Hit kostenlos und so oft Sie möchten

Zahlenpyramide Quiz Spiel

Die verflixte Pyramide

Knacken Sie den Zahlen-Code?

Kopfrechnen: Knacken Sie die Rechennüsse?

Nachdenklicher Mann

Kennen Sie das Ergebnis?

Lösen Sie so viele Rechenaufgaben wie möglich innerhalb der vorgegebenen Zeit

Denkspiele für Senioren

Welches Vorzeichen ist das richtige?

Plus oder minus – was passt? Lösen Sie so viele Aufgaben wie möglich!

Merkspiele: Finden Sie die Paare?

Arnika

Heilpflanzen

Können Sie sich merken, wo Arnika, Baldrian & Co. liegen?

Collie

Hunderassen

Wie schnell finden Sie zusammenpassende Hundepaare?

Brandenburger Tor

Europäische Städte

Ein Kartenaufdeck-Spiel mit berühmten Symbolen europäischer Metropolen

Merkspiele: Finden Sie die Paare?

Igel

Herbst-Motive

Wie schnell finden Sie das passende Gegenstück zum jeweiligen Herbstbild?

Wörter raten

Buchstabenschlange

Wortschlangen

Finden Sie die Lösung im Buchstabengewirr?

Quiz

Frau schneuzt sich die Nase

Beherrschen Sie den Schnupfen-Knigge?

Ein hemmungsloses "Hatschi!" gilt als eher unhöflich. Doch soll man den Reflex unterdrücken? Oder ist das ungesund? Testen Sie Ihr Wissen rund um die Erkältungs-Etikette

Jogger

Das große Kreislauf-Quiz

Wann beginnt Bluthochdruck? Wie viel Blut fließt durch unsere Adern? Dieser Wissenstest rund um das Herz-Kreislauf-System verrät es Ihnen

Seniorenpaar umarmt sich

Was wissen Sie über die Liebe?

Verliebt waren wir alle schon einmal. Doch was wissen Sie wirklich über das schönste aller Gefühle?

Quiz

Frau prüft Inhaltsstoffe auf der Verpackung

Kennen Sie sich mit Medikamentennamen aus?

Auf Arzneimittelpackungen stehen oft Begriffe wie forte, akut oder mono. Wissen Sie eigentlich, wofür diese Bezeichnungen stehen?