Rund um den gesunden, erholsamen Schlaf hält sich so manche Halbwahrheit: Stört intensiver Sport am Abend tatsächlich die Nachtruhe? Schlafen wir schlecht nach einem üppigen Abendessen? Und verhilft ein Glas Wein zu einem besseren Schlaf? Unser Erklärvideo nimmt verbreitete Schlafmythen unter die Lupe.

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