Rund um den gesunden, erholsamen Schlaf hält sich so manche Halbwahrheit: Stört intensiver Sport am Abend tatsächlich die Nachtruhe? Schlafen wir schlecht nach einem üppigen Abendessen? Und verhilft ein Glas Wein zu einem besseren Schlaf? Unser Erklärvideo nimmt verbreitete Schlafmythen unter die Lupe.

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Rätselhafte Schlaf-Phänomene

Manche Menschen schlagen nachts um sich, andere sprechen oder wachen schlaftrunken auf. Welche Ursachen hinter solchen Verhaltensweisen stecken und wann sie gefährlich sind

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