Diabetes Ratgeber

Gerade ältere Menschen mit Diabetes sind häufig nicht mehr so sicher auf den Beinen. Etwa wenn sie unter Nervenstörungen in den Beinen leiden und dann den Boden nicht mehr gut spüren. Das Problem dabei: Die Sturzgefahr steigt.

Dem können Sie vorbeugen, indem Sie Ihre Balance trainieren. Mit unseren acht Übungen machen Sie Ihre alltägliche Umgebung zum Fitnessstudio.

Acht Gleichgewichtsübungen

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