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Eine erwachsene Person isst kalorienreduziert, drei weitere Personen essen normal.

Hier sind die Pläne für Woche 2:

Rezepte für die zweite Woche:

Einkaufskorb mit Lebensmitteln

Familien-Diät: Dritte Woche

„Gar nicht so übel, wenn Mama auf Diät ist!“ Werden Ihre Kinder angesichts dieser Rezepte sagen. Und das spornt Sie weiter an, durchzuhalten zum Artikel

Obst und Gemüse

Familien-Diät: Erste Woche

Abnehmen und gleichzeitig die Kinder satt kriegen? Das geht! Unsere Familien-Diät ist maßgeschneidert für einen Haushalt mit vier Personen zum Artikel