So wirkt Stress auf den Blutzucker
Stress beeinflusst unseren Hormon-Haushalt. Der Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt und weiß: „Ich muss jetzt viel leisten.“
Um das zu können, muss er Energie zur Verfügung haben: Die Zuckerspeicher (Glykogenspeicher) in der Leber werden mobilisiert und Glukose freigesetzt, der Blutzuckerspiegel erhöht sich.
Das erklärt, warum in körperlich oder psychisch belastenden Situationen auch ein gut eingestellter Diabetes durcheinander geraten kann.
So wirkt Stress auf den Hormon-Haushalt
In dieser Grafik sehen Sie Schritt für Schritt, welchen Dominoeffekt Stress im Körper auslöst:
Ungeklärter Teufelskreis
Wer übergewichtig ist, hat oft einen hohen Kortisolspiegel; Kortisol wiederum führt dazu, dass Fettgewebe aufgebaut wird, was wiederum zu höheren Kortisolspiegeln führt. Warum dies so ist, ist noch nicht abschließend geklärt.