Geben Sie Ihr Alter bitte in ganzen Jahren ein.

Maximalpuls

Trainingspuls je nach Ehrgeiz

Achtung: Es handelt sich bei diesen Angaben nur um allgemeine Richtwerte! Die anzustrebende Herzfrequenz kann im individuellen Fall auch abweichen. Sie haben den Eindruck, die angezeigte Herzfrequenz ist nicht die geeignete für Sie? Fragen Sie im Zweifel immer Ihren Arzt! Wer bestimmte Medikamente nimmt, kann sich unter Umständen nicht auf das angezeigte Ergebnis verlassen. So können Medikamente wie Betablocker den Puls beeinflussen. Eventuell ist eine sportmedizinische Untersuchung vor dem Start ratsam.

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