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Locker bleiben im Homeoffice - So klappt's

Name: Bewegte Pause für das Homeoffice mit Fitnessexpertin Carolin Heilmann
Uploaded: 2020-12-04T11:26:17+01:00
Duration: 11 min 40 s
Description: In diesem Video stellt Fitnessexpertin Carolin Heilmann 14 Dehn- und Lockerungsübungen zum Mitmachen für das Homeoffice vor.

Wenig Bewegung, viel Bildschirmarbeit: Da geht es schnell, dass Muskeln in Hals, Schultern und Armen verspannen. Mit den Übungen in unserem Video "Bewegte Pause" bleiben Sie entspannt

Von Carolin Heilmann, 05.05.2020

Bewegte Pause für das Homeoffice mit Fitnessexpertin Carolin Heilmann

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