Rührei mit Räuchermakrele
Von Heidi Loidl (Ernährungswissenschaftlerin) ,
Aktualisiert am
Zutaten (für 2 Personen):
4 Eier
50 ml Milch
Salz
Pfeffer
1/2 Bund Rucola
1/2 Bund Schnittlauch
15 g Butterschmalz
2 Makrelenfilets, geräuchert
Zubereitung:
- Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen.
- Rucola zerpflücken, unter die Eier rühren.
- Schnittlauch in Röllchen schneiden.
- Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
- Eimasse hineingeben.
- Sobald die Masse zu stocken beginnt, mit einem Pfannenwender nach und nach zusammenschieben.
- Makrelenfilets grob zerkleinern.
- Rührei mit Schnittlauchröllchen und Fisch anrichten.
- Dazu passt Vollkornbrot.