Fitness-Müsli mit exotischen Früchten
Ein bunter Mix aus Früchten, Flocken und Joghurt – so kann ein bewegter Tag starten

Fitness-Müsli mit exotischen Früchten
Zubereitung:
Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Saft beträufeln. Kokos-Chips in beschichteter Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie duften. Mit Flocken mischen, mit Obst und Joghurt auf 4 Schüsseln verteilen und mit Ahornsirup beträufeln.
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: ca. 250 kcal (= 1045 kJ), 7 g Eiweiß, 7 g Fett, 44 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe
Energiedichte: 0,8 (=Grün: 1,5 kcal/g und weniger)