Diabetes Ratgeber, 01.03.2023

Bewegung schützt vor Diabetes-Folgen

Egal ob Paddeln oder Walken: Wer sich bewegt, beugt Folgeerkrankungen von Diabetes wie Herzschwäche, Schlaganfälle, Nierenerkrankungen oder Nervenschäden vor. Das zeigt eine Analyse des Deutschen Diabetes-Zentrums von 31 Studien. Je mehr Sport, desto deutlicher sank das Risiko für diabetesbezogene Komplikationen. Doch auch wenig Bewegung hatte einen guten Effekt. Jedes bisschen zählt also!

Aktualisiert am 01.03.2023

Quellen:

Marlene Rietz ; Alexander Lehr; Eriselda Mino; et al.: Physical Activity and Risk of Major Diabetes-Related Complications in Individuals With Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies . American Diabetes Association, Diabetes Care: https://doi.org/... (Abgerufen am 04.01.2023)