Mit Bewegung einen Schlaganfall verhindern

Schon wenige Minuten körperliche Aktivität am Tag reichen, um das Schlaganfallrisiko zu ­senken, berichten US-amerikanische Forscherinnen und Forscher. Sieben Jahre lang haben sie den Lebensstil von mehr als 7000 Menschen beobachtet. In dieser Zeit kam es zu 286 Schlaganfällen. Diese trafen häufiger Personen, die sich wenig oder gar nicht bewegten. So erhöht zum Beispiel langes Sitzen das Schlaganfallrisiko um bis zu 44 Prozent. Bereits eine bis neun Minuten mäßige bis intensive körperliche Aktivität täglich senken es.