Obst K – Z
kJ |
kcal |
Eiweiß |
Kohlen- hydrate* |
Fett |
Chole- sterin |
|
---|---|---|---|---|---|---|
je 100g |
je 100g |
g/100g |
g/100g |
g/100g |
mg/100g |
|
Obst |
||||||
Kirschen, sauer |
222 |
53 |
0,9 |
9,9 |
0,5 |
0 |
Kirschen, süß |
262 |
63 |
0,9 |
13,3 |
0,3 |
0 |
Kiwis |
209 |
50 |
0,9 |
9,1 |
0,6 |
0 |
Litchis |
315 |
75 |
0,9 |
17,0 |
0,3 |
0 |
Mandarinen |
192 |
46 |
0,6 |
10,2 |
0,3 |
0 |
Melonen, grün, rund |
105 |
25 |
1,0 |
5,3 |
- |
0 |
Nektarinen |
223 |
53 |
0,9 |
12,4 |
- |
0 |
Pampelmusen (Grapefruit) |
187 |
45 |
0,6 |
7,5 |
0,2 |
0 |
Pfirsiche |
180 |
43 |
0,7 |
9,4 |
0,1 |
0 |
Pflaumen |
205 |
49 |
0,6 |
10,2 |
0,2 |
0 |
Rosinen |
1223 |
292 |
2,3 |
68,0 |
0,6 |
0 |
Stachelbeeren |
156 |
37 |
0,8 |
7,0 |
0,2 |
0 |
Weintrauben |
282 |
68 |
0,7 |
15,2 |
0,3 |
0 |
Zitronen |
149 |
36 |
0,7 |
3,2 |
0,6 |
0 |