Zutaten für 1 großes Glas:

1 Becher (150 g) probiotischen Naturjoghurt
1 EL Sanddornbeerensaft
100 ml Milch
1 TL Hefeflocken
1 TL Weizenkleie

Zubereitung:

Alle Zutaten im Mixer kräftig verrühren.

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