Hüttenkäse-Brötchen
Von Angelika Karl ,
Aktualisiert am
Hüttenkäse mit Vollkornbrot
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Zutaten für 1 Stück:
1 Vollkorn- oder Kürbiskernbrötchen (60 g)
40 g Hüttenkäse (Magerstufe)
3 Tomatenscheiben
Pfeffer
Kresse
Zubereitung:
Das Brötchen halbieren. Die untere Hälfte mit Hüttenkäse bestreichen. Mit Tomatenscheiben und Kresse belegen, pfeffern. Obere Hälfte darüber klappen. Zum Mitnehmen in Frischhaltefolie einwickeln und in eine Snackbox geben.
Tipp: Dazu Apfelsaft- oder Orangensaftschorle trinken.
Pro Stück: Etwa 160 Kilokalorien, 10 g Eiweiß, 1 g Fett und 26 g Kohlenhydrate.
