Vitamin-Brötchen
Von A. Karl, Aktualisiert am
© W&B/Brigitte Sporrer
Zutaten für 1 Portion:
1 Mehrkornbrötchen (60 g)
50 g Paprika-Frischkäse 20 % Fett i.Tr.
Kresse
dazu:
1 kl. Apfel (110 g)
Zubereitung:
- Brötchen halbieren, mit Frischkäse bestreichen und mit Kresse bestreuen.
- Zum Mitnehmen in Folie einpacken.
- Apfel in Spalten schneiden, in Frischhaltebox mitnehmen.
Nährwerte:
Dieser Snack enthält etwa 250 Kilokalorien und 3 BE/3,5 KE.
