Brotaufstriche
Thunfisch-Creme
Von Angelika Karl, Aktualisiert am
© W&B/Studio R. Schmitz
Zutaten für 4 Portionen:
150 g Thunfisch (Dose, ohne Öl)
Saft von ½ Zitrone
2 EL Light-Mayonnaise
1 EL Schnittlauchröllchen
Salz
Pfeffer
½ TL Kapern
Zubereitung:
Thunfisch abtropfen lassen. Mit den restlichen Zutaten cremig rühren.
Nährwerte:
Eine Portion enthält etwa 115 Kilokalorien, 8 g Eiweiß, 8 g Fett und keine anrechnungspflichtigen Kohlenhydrate.
