Lasagne
Zutaten (für 6 Portionen):
2 gehackte Zwiebeln,
1 gehackte Knoblauchzehe
3 EL Olivenöl
400 g Rinderhack
Salz
Pfeffer (Mühle)
300 g Knollensellerie und 400 g Karotten in kleinen Würfeln
1 kleine fein gehackte Chili
800 g Tomaten
je 2 Stängel Thymian und Oregano
1 TL Zucker
3 EL Butter
12 Vollkorn-Lasagne-Platten
3 EL Mehl
2 EL Gemüsebrühe (Instant)
500 ml Milch (1,5 Prozent Fett)
200 ml Kochsahne (15 Prozent Fett)
125 g grob geraffelter Light-Mozzarella
Zubereitung:
- Hälfte der Zwiebeln mit Knoblauch in einer tiefen Pfanne im heißen Öl andünsten.
- Hackfleisch zufügen, krümelig braten, salzen und pfeffern.
- Mit Sellerie, Karotten und Chili zugedeckt 5 bis 8 Minuten dünsten.
- Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, halbieren und Stielansatz herausschneiden.
- Fruchtfleisch grob würfeln und zur Hackfleisch-Gemüse-Mischung geben.
- Abgezupfte Kräuterblättchen zufügen.
- Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Etwa 15 Minuten einköcheln lassen, evtl. noch mal abschmecken.
- Übrige Zwiebeln in Butter andünsten.
- Mehl und Gemüsebrühepulver einrühren.
- Unter ständigem Rühren langsam Milch und Sahne angießen.
- Ein Viertel der hellen Soße in eine Auflaufform (ca. 18 x 23 cm) geben.
- 4 Lasagne-Platten darauflegen.
- Zweites Viertel Soße, dann Hälfte des Gemüse-Hackfleisch-Ragouts daraufgeben.
- Zutaten weiter einschichten, mit Soße abschließen.
- Mozzarella auf der Lasagne verteilen.
- Im Ofen bei 180 °C 35 bis 40 Minuten backen.
Tipps für die Vorratsküche:
Zum Einfrieren Lasagne vollständig abkühlen lassen, in Portionsstücke teilen und in Portionsdosen mit fest verschließbarem Deckel einfüllen (Haltbarkeit bei minus 18 °C ca. 3 Monate). Ideal: Behälter aus Glas, in denen man die Lasagne gleich im Ofen aufbacken kann. Genauso lecker wird sie mit anderem Gemüse wie Petersilienwurzeln, Steckrüben, Kürbis, Paprika, Zucchini, Auberginen oder mit Champignons.