Erdbeermüsli

Name: Erdbeermüsli
Ingredients: 4 Esslöffel Körnermischung aus; 40 g Vollkorn-Haferflocken; 40 g Hirseflocken; 40 g Vollkorn-Weizenflakes; 1 EL Sonnenblumenkerne; (Vorrat für 4 Portionen); dazu:; 200 g Erdbeeren; 150 g Naturjoghurt (1,5 % Fett); Zimt, Vanillemark, Süßstoff nach Geschmack

Frühstück oder Snack für zwischendurch

Von Angelika Karl , Aktualisiert am 01.06.2011

Zutaten für 1 Person:

4 Esslöffel Körnermischung aus
40 g Vollkorn-Haferflocken
40 g Hirseflocken
40 g Vollkorn-Weizenflakes
1 EL Sonnenblumenkerne
(Vorrat für 4 Portionen)

dazu:
200 g Erdbeeren
150 g Naturjoghurt (1,5 % Fett)
Zimt, Vanillemark, Süßstoff nach Geschmack

Zubereitung:

Nährwerte:

Dieses Rezept enthält etwa 250 Kilokalorien und ca. 3 BE/3,5 KE.