Zubereitung: Frische Beeren waschen, verlesen (Tiefkühl-Beeren antauen lassen). Mit Saft, Flocken, Joghurt und Honig im Mixer fein pürieren. Auf Gläser verteilen. Mit Mineralwasser aufgießen.

Pro Glas: Etwa 205 Kilokalorien, 6 g Eiweiß, 3 g Fett, 34 g Kohlenhydrate und 7 g Ballaststoffe