Vitamin D zuführen – ja oder nein?

Ist es sinnvoll, in den ­dunklen Winter­monaten Vitamin D-­Präparate ­einzunehmen? ­Pauschal lässt sich diese Frage nicht ­beantworten, schreibt das Bundesinstitut für Risikobewertung in ­einer ­aktuellen ­Stellungnahme. Wer im ­Frühjahr und Sommer viel draußen war, verfügt meist über ­ausreichend gefüllte ­Vitamin-D-Speicher. ­Allerdings ­haben manche ein erhöhtes ­Risiko für einen ­Mangel. Dazu zählen insbesondere ­Ältere, ­vor allem, wenn sie in Pflege­heimen wohnen, aber auch ­Menschen mit chronischen Leber-, Magen-Darm- oder Nierenerkrankungen. Wenn Sie überlegen, Vitamin-D-­Präpa­rate zu nehmen, besprechen Sie das mit Arzt oder Ärztin. Zu Dosierung und Anwendungs­dauer berät Sie gerne die Apotheke vor Ort.