Senioren Ratgeber, 01.08.2023
25g
Von Kai Klindt (Medizinredakteur) ,
Aktualisiert am
Maximal 25 Gramm Zucker pro Tag: Diese Grenze
empfehlen Forscher, die Daten aus rund 150 großen Studien ausgewertet haben. Sie erfassten dabei sowohl Zucker, den man in den Kaffee rührt, als auch zugesetzten Zucker in Fertigprodukten. So erhöht bereits ein Glas gezuckerte Limonade pro Tag das Risiko für Herzleiden um
17 Prozent.
Quellen:
- Huang Y, Chen Z, Chen B et al.: Dietary sugar consumption and health: umbrella review. BMJ: https://www.bmj.com/... (Abgerufen am 20.06.2023)
