Senioren Ratgeber, 01.03.2023
Doppelte Aufforderung
Von Kai Klindt (Medizinredakteur) ,
Aktualisiert am
Tanzen hilft, gesund alt zu werden. Darauf deuten jetzt zwei weitere Forschungsergebnisse hin. Ein kanadisches Team fand in einer Studie mit 107 älteren Menschen heraus, dass Seniorentanz – auch im Sitzen – Gebrechlichkeit lindern kann. Südamerikanische Forscher schreiben in einer Studienanalyse: Rhythmische Aktivitäten können positiv auf das Gedächtnis wirken. Auch schulen sie möglicherweise die Fähigkeit, Herausforderungen des Alltags vom Kopf her zu meistern.
Quellen:
- Kennedy CC, Hewston P, Ioannidis G et al.: Effect of the GERAS DANcing for Cognition and Exercise Program on Physical Function in Older Adults. Journal of Aging and Physical Activity: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/... (Abgerufen am 03.01.2023)
- Vega-Avila GC, Afanador-Restrepo DF, Rivas-Campo Y et al.: Rhythmic Physical Activity and Global Cognition in Older Adults with and without Mild Cognitive Impairment: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/... (Abgerufen am 03.01.2023)
