Diabetes Ratgeber, 02.01.2024
Nachteulen im Nachteil
Von Aglaja Adam (Medizinredakteurin) ,
Aktualisiert am
Wer abends regelmäßig lange aufbleibt und morgens schlecht aus dem Bett kommt, hat ein höheres Risiko für Typ-2-Diabetes. Das liege auch am Lebensstil, so eine aktuelle amerikanische Studie: Nachteulen schlafen nicht nur weniger. Sie ernähren sich auch ungesünder, rauchen häufiger und trinken mehr Alkohol. Ausgewertet wurden Fragebögen zu Schlaf und Lebensstil von rund 64 000 Pflegefachkräften.
Quellen:
- Sina Kianersi, Yue Liu, Marta Guasch-Ferré, et al.: Chronotype, Unhealthy Lifestyle, and Diabetes Risk in Middle-Aged U.S. Women, A Prospective Cohort Study.. In: Annals of Internal Medicine: 01.10.2023, https://doi.org/...
