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Kalzium in Tablettenform ist nur in seltenen Fällen, wenn wirklich ein Mangel besteht, notwendig. Besonders Menschen mit Diabetes sollten es nicht ohne ärztliche Rücksprache als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Denn es kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um bis zu 34 Prozent erhöhen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie mit mehr als 400 000 Teilnehmenden, darunter 22 000 mit Diabetes, veröffentlicht im Fachblatt Diabetes Care.


Quellen:

  • Zixin Qiu; Qi Lu; Zhenzhen Wan; Tingting Geng; et al.: Associations of Habitual Calcium Supplementation With Risk of Cardiovascular Disease and Mortality in Individuals With and Without Diabetes. Diabetes Care: https://doi.org/... (Abgerufen am 07.11.2023)