Diabetes Ratgeber, 01.07.2023
Hoch den Hintern für bessere Werte
Aktualisiert am
„Activity Snacks“, das sind kurze Pausen vom Sitzen, können Menschen mit Typ-1-Diabetes helfen, ihren Blutzucker länger im Zielbereich zu halten. Für eine britische Studie saßen 32 Probandinnen und Probanden zwei Wochen lang täglich sieben Stunden. Eine Gruppe ohne Aufstehen, die andere mit dreiminütigen Geheinlagen jede halbe Stunde. Die Ernährung war bei allen gleich. Die Aktivpausen wirkten sich positiv auf den Blutzucker aus.
Quellen:
- Diabetologie-online: „Aktivitätssnacks“ können helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. https://www.diabetologie-online.de/... (Abgerufen am 08.05.2023)
- Diabetes UK: ‘Activity snacking’ helps people with type 1 diabetes manage blood sugar levels, new study finds . https://www.diabetes.org.uk/... (Abgerufen am 08.05.2023)
