CheckListe

Bergab sind Wanderstöcke auf jeden
Fall sinnvoll, da beim Absteigen die Gelenke besonders stark belastet werden.

Schweres Gepäck oder bereits bestehende Gelenk- oder Wirbelsäulenprobleme sind immer ein Grund, Stöcke zu benutzen. Das eigene Gewicht und das des Gepäcks werden mit Stöcken besser abgefedert.

Prüfen Sie, ob der Stock die richtige Länge hat und nicht zusammengerutscht ist.

Bergauf sollte man die Stocklänge ver- kürzen, dann geht’s leichter.

Das Gewicht der Wanderstöcke sollte möglichst gering sein, maximal 600 Gramm pro Paar. Die meisten Modelle sind aus Aluminium oder Carbon.

Verbogene Stöcke auf jeden Fall ausmustern, weil ihre Stützkraft nicht mehr gegeben ist. Abgebrochene Stockspitzen lassen sich bei hochwertigen Modellen nachrüsten.