Gute Nachricht bei vorzeitigem Samenerguss

Sport kann genauso gut gegen zu frühe Orgasmen helfen wie manche Medikamente. Darauf deutet zumindest eine Auswertung von 54 Studien mit insgesamt 3485 Teilnehmern aus der ganzen Welt hin. Die Ergebnisse sind in der Fachzeitschrift Trends in Urology and Men’s Health erschienen. So hat eine der Studien gezeigt, dass fünfmal pro Woche ein 30-Minuten-Lauftraining die Zeit bis zum Samenerguss ebenso verlängerte wie ein Medikament. Männer, die Beckenbodentraining machten, konnten die Zeit bis zur Ejakulation von durchschnittlich einer auf drei Minuten verlängern. Auch verschiedene Formen der Psychotherapie führten zu positiven Ergebnissen. Die Forscherinnen und Forscher weisen darauf hin, dass weltweit mindestens 30 Prozent der Männer von vorzeitigem Samenerguss betroffen sind. Trotzdem seien bislang wenige wirksame Medikamente verfügbar. Die Übersicht liefere Hinweise, dass Bewegung helfen könnte – ganz ohne Nebenwirkungen.