Hilfe bei trockenen Augen am Bildschirm

Viel blinzeln: Wer am Bildschirm
arbeitet, blinzelt weniger. Dadurch verteilt sich die Tränenflüssigkeit nicht mehr auf
der Ober- fläche des Auges und die Augen werden trocken. Zum Gegensteuern:
bewusst viel blinzeln und viel trinken.

Die Augen checken lassen: Regelmäßig zur Augenärztin oder zum Augenarzt gehen. Nach Rücksprache können
bei trockenen Augen Augentropfen oder

künstliche Tränenflüssigkeit helfen. Dazu
berät auch Ihre Apotheke vor Ort.

In Bewegung bleiben: Das gilt auch für die Augen. Zum Beispiel: Alle 20 Minuten für 20 Sekunden etwas ansehen, das
mindestens 20 Meter entfernt ist – etwa, indem Sie aus dem Fenster blicken.

Für gute Luft sorgen: Den Raum nicht überheizen. Ein Luftbefeuchter oder ein nasses Handtuch auf der Heizung erhöhen die Luftfeuchtigkeit – das tut den Augen gut.