App-Tipp von Roland Mühlbauer

BetterSleep. Gut schlafen ist wichtig, um gesund zu bleiben. Was aber, wenn man Probleme beim Einschlafen hat, zum Beispiel wegen Ohrgeräuschen durch Tinnitus? Apps wie „BetterSleep“ helfen mit einlullenden Klängen wie Vogelzwitschern, Wellen, Lagerfeuer und Musik. Man kann sogar seinen eigenen Mix abspeichern. Ein Timer verhindert, dass nach dem Wegdösen der Soundteppich die ganze Nacht durchs Schlafzimmer wabert.