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Mehr Ruhe durch Meditation

So werden Sie gelassener und stecken Stress besser weg »

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Scheidenpilz ist unangenehm. Was dagegen hilft, wie man vorbeugen kann »

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„Ich beweg’ mich“-Kurse an Volkshochschulen »

In Kooperation mit der Apotheken Umschau bieten Volkshochschulen Kurse an. Zum Beispiel: Rückenfit, Pilates, Lauf-Basics, Yoga und Qigong. Hier finden Sie passende Kurse »

Memo-Spiel: Können Sie sich alle europäischen Städte merken? »

Ein Kartenaufdeck-Spiel, das ähnlich wie das klassische Memory® funktioniert – allerdings nicht mit den Motiven, die Sie aus Ihrer Kindheit kennen »

Körperatlas: Einblicke ins Innenleben »

Reisen Sie durch den menschlichen Körper. Lernen Sie interaktiv Organe, Muskeln, Skelett und Nervensystem kennen »

Gehirn-Jogging - Lust am Lernen »

Gehirnjogging kann Ihre Geisteskraft steigern: Viele kostenlose Übungen zum Mitmachen. Dazu: Sudoku, Rätsel und Tipps zu Lernen, Gehirn und Gedächtnis »

Ernährungsspiel: Kalorien sparen beim Frühstück »

Stellen Sie sich Ihr Frühstück zusammen: Die Ampel zeigt, ob Sie im grünen, gelben oder roten Kalorienbereich sind. Der Zähler zählt Kalorien, Essensmenge und Energiedichte »


Filme rund um die Themen Medizin und Gesundheit, Sport und Psychologie

Bürogymnastik: Bewegte Pause »

Schnell, einfach, entspannend: Mit unserer knapp sieben Minuten langen Bürogymnastik können sie effektiv etwas gegen Verspannungen tun »

Erkältungen – lindern und vorbeugen »

Was tun gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit? Wie unterscheidet sich ein grippaler Infekt von einer echten Grippe?  »

Gymnastik für Bauch, Beine und Po »

Viele Frauen sind mit ihrer Körpermitte unzufrieden. Fitness-Expertin Carolin Heilmann zeigt in diesem Video einfache und effektive Übungen für Bauch, Beine und Po »

Erste Hilfe bei Herzstillstand »

Jeder kann ein Leben retten. Eine Herzdruckmassage ist kinderleicht – und verdoppelt bis verdreifacht die Überlebenschance bei einem Herzstillstand. Wie Sie sich im Notfall richtig verhalten »

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Yoga, Bürogymnastik, Hausapotheke, Nordic Walking, Pilates, Tai Chi und vieles mehr »


Ein Thema, viele Aspekte – von A wie Arthrose bis Z wie Zähne

Das Heilpflanzen-Lexikon »

Hier finden Sie einen Überblick über wichtige Arzneipflanzen von A wie Arnika bis Z wie Zitronenmelisse »

Lärm macht krank, aber warum? »

Autos, Düsenjets, Rasenmäher, Bohrmaschinen. Lästige Geräusche umgeben uns tagtäglich und belasten uns mit hohen Dezibel-Werten. Wie sich Lärm auf unsere Gesundheit auswirkt »

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente »

So decken Sie Ihren Vitaminbedarf und Ihren Mineralstoffbedarf. Außerdem: Wann ein Vitaminmangel droht und wann eine Nahrungsergänzung sinnvoll ist »

Homöopathie: Die Heilkraft der Kügelchen »

Die sanfte Heilmethode kann bei vielen Alltagsbeschwerden helfen. Was Globuli bewirken sollen, wann ihr Einsatz sinnvoll ist »

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Von A wie Augen bis Z wie Zahngesundheit »


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Ostern: Was Bräuche und Symbole bedeuten

Woher stammt das Wort "Ostern" eigentlich? Warum bringt ausgerechnet der Hase die Eier? Mit uns behalten Sie den Durchblick beim Osterfest »

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Studie: Demenz lässt sich aktiv vorbeugen

Gesunder Geist in einem gesunden Körper: Der richtige Lebenswandel trägt laut einer Studie dazu bei, die Leistungsfähigkeit des Gehirns im Alter zu bewahren »

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Welche Nährstoffe brauchen Schwangere?

Werdende Mütter sollten besonders auf ihre Ernährung achten. Diese Vitamine und Mineralien sind in der Schwangerschaft wichtig »

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