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Diese Übungen stärken die Muskeln. Anschauen und mitmachen »

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Stellen Sie sich Ihr persönliches Frühstück zusammen: Die Ampel zeigt, ob Sie im grünen, gelben oder roten Kalorienbereich sind. Der Zähler zählt Kalorien, Essensmenge und Energiedichte »

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Unser Kartenaufdeck-Spiel funktioniert ähnlich wie das klassische Memory® – wie schnell finden Sie das passende Gegenstück zum jeweiligen Frühlingsgefühle-Bild? Ein ideales Gedächtnistraining »

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Reisen Sie durch den menschlichen Körper. Lernen Sie interaktiv Organe, Muskeln, Skelett und Nervensystem kennen »

Gehirn-Jogging - Lust am Lernen »

Gehirnjogging kann Ihre Geisteskraft steigern: Viele kostenlose Übungen zum Mitmachen. Dazu: Sudoku, Rätsel und Tipps zu Lernen, Gehirn und Gedächtnis »


Filme rund um die Themen Medizin und Gesundheit, Sport und Psychologie

Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit? »

Die Natur erwacht zu neuem Leben – aber viele Menschen sind im Frühling einfach nur müde. Video und Artikel erklären das Phänomen Frühjahrsmüdigkeit und was uns jetzt munter macht »

Pilates - Mit unseren Übungen in Form bleiben »

Pilates-Training mit der Tänzerin Anna Villadolid. Die sanften Übungen bringen den ganzen Körper wieder in Schwung, straffen die Figur und helfen damit beim Abnehmen »

Was hilft bei Prostatavergrößerung? »

Eine gutartige Vergrößerung der Prostata betrifft viele Männer ab 60. Der Film zeigt, welche Beschwerden auftreten und wie moderne Therapien helfen »

Richtig joggen – so geht's »

So kommen Sie ins Laufen: Wer einen guten Einstieg ins Jogging findet, will auf den gesunden Ausdauersport bald nicht mehr verzichten »

So beugen Sie einem Herzinfarkt vor »

Bestimmte Faktoren schädigen die Blutgefäße und bedrohen das Herz. Wie Sie das Risiko senken können »

Alle Videos im Überblick »

Yoga, Bürogymnastik, Hausapotheke, Nordic Walking, Pilates, Tai Chi und vieles mehr »


Ein Thema, viele Aspekte – von A wie Arthrose bis Z wie Zähne

Allergie: Wenn die Leibgarde verrückt spielt »

Wenn unser körpereigenes Abwehrsystem überempfindlich reagiert, können unter anderem Heuschnupfen, Lebensmittelallergien oder Asthma die Folge sein »

Das Heilpflanzen-Lexikon »

Hier finden Sie einen Überblick über wichtige Arzneipflanzen von A wie Arnika bis Z wie Zitronenmelisse »

Reisen: Den Urlaub gesund genießen »

Wer eine Reise gut vorbereitet, hat womöglich mehr von seinen Ferien. Denn er vermindert das Risiko, unterwegs zu erkranken »

Die Haut – unser größtes Sinnesorgan »

Wissenswertes über die Funktion der Haut, über die richtige Pflege verschiedener Hauttypen und über Hilfe bei Hautproblemen »

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente »

So decken Sie Ihren Vitaminbedarf und Ihren Mineralstoffbedarf. Außerdem: Wann ein Vitaminmangel droht und wann eine Nahrungsergänzung sinnvoll ist »

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Von A wie Augen bis Z wie Zahngesundheit »


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Kapuzinerkresse: Ein pflanzliches Antibiotikum?

Die Pflanze steckt voller Senföle, die nicht nur scharf schmecken, sondern auch Bakterien den Garaus machen können »

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Reisen ins Früher: Was Orte uns bedeuten

Bestimmte Orte erinnern uns an frühere Erlebnisse oder geliebte Menschen. Wie solche Plätze helfen, die eigenen Wurzeln besser kennenzulernen »

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Massage-Übungen zur Entspannung

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit: Entspannungsübungen für Kopf, Schultern, Nacken, Bauch und Beine »

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Erziehung: Was müssen Großeltern wissen?

Sie haben viel Erfahrung, aber manches hat sich überholt. Tipps, wie Eltern Omas und Opas beim Thema Erziehung fit machen »

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