Aktuelle Themen aus Medizin & Gesundheit


Spielsucht: Glücksspiele als Lebensinhalt

Glücksspiel: Wege aus der Sucht »

Wer vom Glücksspiel nicht loskommt, verspielt oft seine ganze Existenz. Wie die Sucht beginnt, wie Angehörige darunter leiden und welche Therapien helfen »

Sportler mit Ermüdungsverletzung

Schadet Sport den Gelenken? »

Sport ist gesund. Doch falsche Belastungen können auf Dauer die Knorpelschicht der Gelenke angreifen. Was Experten raten »

Freunde

Als Erwachsener neue Freunde finden »

Freunde tun uns gut. Vielen Erwachsenen fällt es aber schwer, neue Freundschaften zu schließen. Über die Gründe und Auswege »

Frau beim Frühjahrsputz

So viele Kalorien verbrennen Sie beim Putzen »

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Kein Problem: Viele Haushaltstätigkeiten verbrauchen ebenfalls ordentlich Energie. Mit ein paar Tricks lässt sich der Umsatz sogar noch steigern »

Stoffwechsel (Symbolbild)

Was ist eigentlich Stoffwechsel? »

Das Wort Stoffwechsel hat jeder schon einmal gehört. Aber was bedeutet es genau? Und kann man den Stoffwechsel wirklich ankurbeln, wenn man abnehmen möchte? »

Gespräch

Psychotherapie: Die Verfahren im Überblick »

Analytische, tiefenpsychologisch fundierte, systemische, Verhaltens- und Gesprächstherapie: Es gibt fünf anerkannte Formen von Psychotherapie. Was hinter welchem Verfahren steckt »

Die richtige Pille

Verhütung: So finden Sie die richtige Pille »

Mehr als die Hälfte der deutschen Frauen nimmt zum Schutz vor einer Schwangerschaft Hormone. Welche Präparate es gibt, was Sie bei der Auswahl beachten sollten – plus Faktenbox zu Nutzen und Risiken »

Mediterrane Mittelmeerkost

So gesund ist die mediterrane Küche »

Gemüse, Fisch, Olivenöl: Mediterrane Kost soll Herz, Hirn und Blutgefäße schützen. Doch stimmt das überhaupt? Woher kommt der gesundheitliche Nutzen dieser Ernährung? Eine Einschätzung »

Junge Frau hält Bananen in der Hand

Die ideale Ernährung für Freizeitsportler »

Kohlenhydrate, Eiweiß, Nährstoffe, Vitamine und Mineralien sind wichtig für Sportler. Aber wie viel wovon essen? Und was am besten vor dem Sport zu sich nehmen, was danach? Das lesen Sie hier »

Frau stützt Kopf in die Hand

Leben nach Krebs: Geheilt – und jetzt? »

War der Kampf gegen den Tumor erfolgreich, folgt für viele Patienten ein zweiter. Wie leben sie mit den körperlichen und seelischen Narben? »

Schokolade

Wie gesund sind Diäten mit Cheat Day? »

Pommes, Pasta, Torte: An einem Tag der Woche ist alles erlaubt. Das ist das Prinzip von Diäten mit Schummeltag. Aber verliert man so wirklich Gewicht? Und ist das aus medizinischer Sicht empfehlenswert? »

Bewegtes Büro

Büro-Fitness: Training on the Job »

Wer lange sitzt, lebt ungesund. Höchste Zeit, dass in Büros bewegte Zeiten anbrechen »

Frau joggt

Dehnen beim Sport: Die besten Übungen »

Wer sich vor oder nach dem Training streckt, beugt Verletzungen vor und verbessert die Beweglichkeit. Tipps und Übungen für Freizeitsportler »

Frau misst ihren Puls

Wie sinnvoll sind Gesundheits-Apps? »

Puls, gegangene Schritte, Schlafverhalten: Solche Daten lassen sich auf Smartphone und Fitnessarmband erfassen. Wir erklären, worauf Sie bei der Nutzung von Apps achten sollten »

Frau mit Waage

Abnehmen beim Sport: Etwas Geduld, bitte! »

Viele Menschen treiben Sport, um abzuspecken. Der Blick auf die Waage ist dann oft erst einmal ernüchternd. Warum Abnehmen und Bewegung trotzdem ideal zusammenpassen »

Frustrierte junge Frau

Frust abbauen: So klappt es »

So vieles im Leben kann so frustrierend sein. Da ist es besonders wichtig, richtig mit enttäuschenden und Ärger verursachenden Situationen umzugehen »

Deftiges Essen auf dem Oktoberfest

Oktoberfest: Rezepte aus den Zelten »

Obazda, Ochsenfleisch, Kaiserschmarrn... Oktoberfest-Wirte verraten die Rezepte für ihre beliebten bayerischen Schmankerl »

Gruppe Nordic Walker in der Natur

Tipps zum Sport-Einstieg und für die Fitnessstudio-Wahl »

Berührungsängste vor neuen Bewegungsarten sind meist unbegründet – fast alle sind leicht zu erlernen. Außerdem: Auf was Sie bei der Wahl des richtigen Fitnessstudios achten sollten »

Junges Paar küsst sich

Partnerschaft: Wie die Liebe lange hält »

Wenn eine Beziehung in die Jahre kommt, flaut die Leidenschaft oft ab. Das ist normal – und längst kein Grund, aufzugeben »

Gehirn Grafik

So schützen Sie sich vor Alzheimer »

Immer mehr Studien deuten an, dass sich das Risiko für Alzheimer senken lässt, wenn ein Mensch die größten Risikofaktoren umgeht. Ein Überblick »

High Intensity Training

Freeletics & Co.: Training bis ans Limit »

Den Körper kurz, aber sehr intensiv zu fordern – so funktioniert High Intensity Training (HIT). Sportler sollen dadurch schnell Muskeln aufbauen. Doch Experten beurteilen die Methode kritisch »

Antibiotika richtig einnehmen

Antibiotika richtig einnehmen »

Antibiotika bekämpfen krankmachende Bakterien. Allerdings können Ihnen die Mittel nur helfen, wenn Sie sie richtig anwenden. Die wichtigsten Tipps »

Verschwitzte Frau

Sportsucht: Trainieren bis zum Umfallen »

Sport kann abhängig machen. Die Wissenschaft rätselt über die Ursachen, die Betroffenen leiden zum Teil schwer. Wie sich die Sportsucht äußert – und was dagegen hilft  »

Pflaster

Pflaster: 7 Tipps zur Anwendung »

Ein kleiner Schnitt am Finger, eine Blase oder eine OP-Wunde: Pflaster kommen oft zum Einsatz, um die Heilung zu unterstützen. Antworten auf häufige Fragen »

Gartenarbeit und Spaziergang helfen beim Abnehmen

Wechseljahre: Bewegung beugt Fettpolstern vor »

Gute Nachricht für Frauen während und nach der Wechseljahre: Bereits leichte körperliche Aktivität beeinflusst die Figur positiv  »

Krankheits-Ratgeber von A bis Z

Leicht verständliche Informationen zu Ursachen, Symptomen, Diagnose und Therapie von über 400 Krankheiten – alphabetisch sortiert von A wie Allergie bis Z wie Zahnfleischentzündung »

Kamera/Video

Videosuche von A bis Z

Anschauliche Informationen und Tipps zum Thema Gesundheit – das finden Sie in unseren Gesundheitsvideos »

Körperatlas: Einblicke ins Innenleben

Reisen Sie durch den menschlichen Körper. Lernen Sie Organe, Muskeln, Skelett und Nervensystem kennen – interaktiv! »

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